Участники проекта – женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет – могут заниматься йогой, линейными танцами, силой подготовкой на базе ДК «Опалиха». Здесь же действует хор. В парках проходят групповые занятия по скандинавской ходьбе и оздоровительной физкультуре.
Виталий Ковтун, директор МАУК «Парки Красногорска»: «С 2019 года в Московской области реализуется проект губернатора «Активное Долголетие», он предусматривает разнообразные мероприятия по подержанию активного и здорового образа жизни пенсионеров Подмосковья. Для старшего поколения в нашем ДК организовано занятие по различным направлениям: это йога, линейные танцы, силовая подготовка и физическая культура. Занятия проходят по вторникам и четвергам. Так же на базе ДК «Опалиха» проходят занятия народного коллектива «Хор русской песни «Опалиха», этот коллектив очень востребован среди людей старшего поколения, и мы его очень любим. Каждую среду и субботу все желающие приходят и активно проводят своё время. Занятия проходят на бесплатной основе. Одно из любимых занятий участников проекта «Активное Долголетие» – это, конечно, скандинавская ходьба. Присоединяйтесь к активному отдыху в наших парках, «Активное долголетие» – это замечательный проект, он позволяет делиться позитивом, стать здоровее. В здоровом теле активный дух и здоровый дух, и мы все знаем, что сегодня эмоциональное здоровье, оно прежде всего востребовано в нашем обществе».