Групповая тренировка

Место сбора – Набережная, старт в 20-00, дистанция – 5 километров, темп – средний. Ни холодная погода, ни моросящий снег не остановили бегунов в Павшинской Пойме. На первую пробежку клуба собралось 13 красногорцев. Некоторые только начали заниматься этим видом спорта, а иные – бегуны со стажем.

Сергей Терентьев: «Первый мой забег «Гонка воинов» был на нашем Лыжном стадионе в 2018 году, я пробежал достаточно плохо, занял 8 место. И все, после этого загорелся, начал с ребятами регулярно бегать и вот, на сегодняшний момент у нас есть прекрасная набережная, на которой большое количество бегунов приходит бегать, но все в разное время. Хотим всех сейчас организовать, объединить и вместе бегать группами.»

Идея создания бегового клуба в Павшинской Пойме родилась у Андрея Андреева. Он занимается бегом седьмой год. Начинал с малых дистанций – 5-7 километров, сейчас уже участвует в ультрамарафонах на 50 километров. В планах поездка зимой в Переславль на  забег в 100 миль. Андрей говорит, что бег очень полезен для общей физической подготовки человека, поэтому и решил сделать пробежки по набережной регулярными. 

Андрей Андреев, организатор беговых тренировок в Павшинской пойме: «Планируем сделать эти пробежки на регулярных основах, по четвергам, небольшие где то 4-5 километров   в среднем темпе для среднего бегуна,  специальные беговые упражнения где то  будут общефизические упражнения на укрепление стопы, на общее укрепление тела 01.34 для поддержания тонуса и в принципе в дальнейшем планируем второй день ввести выходной день поэтому будут скорее всего длинные пробежки больше 10 километров, ну а дальше будут приходить люди  что им будет интересно и куда они хотят двигаться.»

Всех, кто желает подключиться к пробежкам, организаторы ждут в телеграм-канале «Беговые тренировки в Павшинской пойме».  Там размещается вся актуальная информация о тренировках на набережной Москвы-реки.