Что такое «спортивное мышление» и как его правильно развивать? Ответы на эти вопросы точно есть в «Дневнике Чемпиона». Пособие разработано специально для воспитанников Академии Петрова.
Виктория Думик, когнитивно-поведенческий терапевт, психодиагност Академии хоккея им. В.В. Петрова: «Изначально мы учим детей определять эмоции. Что такое негативные эмоции, что такое позитивные эмоции. Что плохих эмоций не бывает, что злость — это нормальная эмоция, просто вопрос в том, как мы регулируем эти эмоции и как мы с ними справляемся. Потому что, выходя на соревнования, а соревнования — это стресс, какая задача спортсмена — научиться регулировать себя и понимать, что со мной происходит».
Начинающим хоккеистам дневник помогает не только разобраться в себе, но и найти внутреннюю мотивацию для занятий спортом. Давид свои наблюдения ведёт с первых дней в Академии. Записывает всё: победы и поражения, цели и способы их достижения. Говорит, так легче сконцентрироваться на главном и двигаться вперёд.
Давид Сойкин, игрок Академии хоккея им. В.В. Петрова: «Мне лично дневник нужен, чтобы ставить цели, поддерживать внутреннюю мотивацию. Вот даже я игрок — центральный нападающий, с разными соперниками мы играем, у нас несколько туров. Я смотрю на сбрасывания, например. Всегда анализирую соперника, анализирую номера, как он играет. Для меня это важно. Сел, посмотрел, что было в прошлой игре. Проанализировал, игру продумал».
Важен «Дневник Чемпиона» и для тренера. По записям наставник может понять настроение ребёнка, его чаяния и стремления, а значит, вовремя помочь, подсказать, направить. И да, никаких оценок. Для юного спортсмена дневник — прежде всего, помощник, который всегда поддержит и подарит силы в достижении победы.